Liputan6.com, London: Teknologi yang memudahkan kita di segala bidang
ternyata juga menyebabkan penyakit yang terkadang tidak kita sadari.
Salah satunya, pengunaan smartphone atau tablet dapat menyebabkan sakit
di seputar leher atau "text neck". Kondisi ini sering dijumpai akibat
orang lebih sering menundukkan kepala ketika menggunakan telepon
seluler, layar komputer atau tablet.
Gangguan ini disebabkan
peregangan leher dalam jangka panjang yang dapat menyebabkan kerusakan
permanen artritis jika tidak dirawat. Para ahli mengatakan, semakin
populer penggunaan smartphone dan tablet membuat kasus ini meningkat
karena cedera regangan meningkat.
Dalam kondisi parah, otot-otot
ini akan tertekuk sehingga akan menyakitkan jika diluruskan ke posisi
yang benar. Hal ini karena sendi dan jaringan di leher tak dibangun
untuk dapat menahan posisi membungkuk dalam waktu yang lama, sehingga
akan menyebabkan rasa nyeri jika terlalu banyak tekanan. Kondisi ini
juga dapat meny
... Read more »
REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON - Anda memiliki masalah gangguan tidur?
Jika demikian, anda harus berhati-hati. Penelitian terbaru yang
dilaporkan di Jurnal Asosisasi Jantung Amerika, menyebutkan insomnia
menyebabkan resiko tinggi pada serangan jantung.
Dalam penelitian
terbaru, resiko serangan jantung pada insomnia meningkat dari 27 persen
menjadi 45 persen dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki gangguan
tidur.
Lars Erik Laugsand MD dan timnya dari Universitas Sains
dan Teknologi Norwegia membagi insomnia menjadi tiga golongan. Kesulitan
tidur sepanjang malam menyebabkan resiko serangan jantung 45 persen
lebih tinggi. Jika tidur anda tidak nyenyak, anda memiliki resiko
serangan jantung 30 persen lebih tinggi. Bagi anda yang tidak terbangun
dengan perasaan segar lebih dari seminggu, peneliti menyebutkan resiko
serangan jantung sekitar 27 persen.
Jelas sekali hubungan antara
insomnia dan resiko sakit jantung, katanya. Orang dengan pola tidur
kurang,
... Read more »
REPUBLIKA.CO.ID, BOSTON - Kopi bisa mengurangi risiko kanker kulit.
Kabar baik ini diliris, Senin (24/10) di Asosiasi Amerika untuk
Penelitian dan Pencegahan Kanker yang ke-10. Konferensi internasional
yang diselenggarakan di Boston ini menunjukkan kopi yang diminum,
terutama oleh wanita memiliki efek positif terdahap risiko kanker kulit.
Wanita
yang minum lebih dari tiga cangkir kopi per hari memiliki risiko lebih
rendah 20 persen terkena Karsinoma Sel Basal (BBC), dibandingkan wanita
yang minum kurang dari secangkir per bulan. BBC adalah salah satu jenis
kanker kulit yang paling sering didiagnosis.
Menurut American
Cancer Society, 75 persen dari semua kasus kanker kulit yang ada adalah
jenis BBC. Sampai sekarang sudah ada total 22.786 kasus. Pria yang minum
dengan jumlah yang sama memiliki risiko lebih rendah sembilan persen
menghadapai kanker kulit.
"Studi kami menunjukkan bahwa konsumsi
kopi dapat menjadi pilihan penting untuk membantu mencegah BB
... Read more »
TRIBUNNEWS.COM - Sebuah penelitian menyebutkan,
konsumsi ikan ternyata dapat mencegah kelelahan mental hingga penyakit
demensia. Ini karena ikan dapat meningkatkan aliran darah ke otak dengan
mengurangi tingkat kelelahan mental setelah orang melakukan tugas-tugas
sulit.
Dari percobaan yang dilakukan ilmuwan dari Universitas Northumbria,
Inggris terlihat kandungan asam lemak omega 3 dari ikan dapat membawa
efek baik pada reaksi otak peserta penelitian yang berusia 18 sampai 35
tahun.
"Penemuan ini bisa memiliki implikasi untuk fungsi mental di kemudian
hari. Bukti menunjukkan bahwa secara teratur makan ikan berminyak dapat
mencegah penurunan kognitif dan demensia, sebab mereka dapat
meningkatkan aliran darah ke otak dengan baik," jelas pemimpin
penelitian, Dr Philippa Jackson.
Menurutnya hasil penelitian ini juga menunjukkan betapa ikan juga
sangat berpengaruh memperbaiki mental lansia. "Jika lansia saja
manfaatnya sudah besar, maka man
... Read more »
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Anda mungkin telah
menghabiskan satu jam sehari untuk olahraga keras. Tapi bagaimana dengan
23 jam lain di saat Anda tak olahraga?
Nah dibawah ini hal-hal yang tak boleh Anda lakukan usai berolahraga:
1. Minum Sports Drink Jangan terburu-buru mengonsumsi sports drink
bila tubuh Anda tidak benar-benar kehilangan elektrolit. Sports drink
umumnya mengandung pemanis buatan yang tak baik bagi tubuh. Cukup
tenggak air putih untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
2. Tidak langsung makan Setelah olahraga berat, tubuh Anda pun
telah siap untuk pengisian bahan bakar. Tetapi ingat jangan langsung
ambil makanan berat yang berlemak, tetapi bijaksanalah dengan camilan
ringan yang sehat. Sedikit protein dan karbohidrat kompleks sudah cukup
untuk memulihkan otot-otot Anda.
3.Camilan malam hari Pilihlah camilan yang ringan dan sehat di
malam hari. Jangan sampai pilihan camilan malam ini merusak pembakaran
k
... Read more »
TRIBUNNEWS.COM - Sakit gigi bisa dialami oleh semua
orang, baik anak-anak maupun orang dewasa, laki-laki atau perempuan.
Tapi sebuah penelitian menunjukkan bahwa laki-laki lebih sering
menderita sakit gigi. Apa yang menyebabkan ini?
Para peneliti dari
University of Maryland Dental School menemukan penyebab mengapa pria
sering sakit gigi adalah karena hormon seks steroid. Keberadaan hormon
seks steroid berada di balik peningkatan risiko kerusakan gigi pada
pria. Temuan mereka ini diterbitkan dalam Journal of Periodontology.
"Untuk
mengembangkan manajemen yang lebih baik dan model penilaian risiko,
kami telah menerbitkan studi komperehensif pertama dari perbedaan gender
dalam perkembangan penyakit periodontal," kata Mark Reynolds, profesor
di University of Maryland Dental School, seperti dikutip Medindia.
Prof.
Reynolds menjelaskan bahwa ini adalah bukti biologis bahwa ada
perbedaan dalam kerentanan terhadap masalah gigi antara pria dan wanita.
... Read more »
Sakit
gigi dapat membuat hidup sengsara. Baik yang berupa nyeri berdenyut
terus-menerus, atau tajam menusuk tiba-tiba ketika kita makan atau
minum. Semua gejala tersebut menunjukkan, salah satu gigi kita tidak
sehat seperti seharusnya.
Artinya, saatnya mengunjungi dokter
gigi dan diperiksa.
Tetapi banyak orang mencoba menunda-nunda kunjungan ke dokter
gigi (dengan berbagai alasan). Sebenarnya hal ini tidak bijak, sebab
makin cepat penyebab sakit gigi diketahui, makin cepat pula gigi bisa
dirawat.
Gigi kita dilindungi oleh permukaan luar yang keras
(enamel) dan di bawahnya ada lapisan yang disebut dentin. Plak yang
terbentuk pada gigi kita bereaksi dengan makanan manis sehingga
menimbulkan asam — yang kemudian mengikis enamel pada gigi kita dan
menyebabkan pembusukan.
Pembusukan adalah sumber utama sakit
gigi. Jika gigi tidak teratur dibersihkan dari plak, maka asam yang
mengikis enamel tadi lama-lama bisa menghasilkan lubang — yang bisa
bertamba
... Read more »
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Anda terbiasa makan dengan
cepat alias terburu-buru? Sebaiknya Anda mengubah kebiasaan makan cepat
mulai dari sekarang karena beberapa penelitian menunjukkan, makna
terburu-buru bisa berdampak kepada kegemukan.
Sebuah penelitian terbaru membuktikan bahwa makan cepat dapat
menyebabkan diabetes pada usia lanjut. Hal itu karena seseorang yang
terbiasa menghabiskan makanan dengan jumlah kunyahan sedikit lalu
langsung ditelan akan meningkatkan jumlah gula dalam aliran darah
seketika. Akibatnya, tubuh akan lebih mudah mengalami gangguan toleransi
glukosa yang juga dikenal sebagai prediabetes.
Dr. Pradeep Ratnaparkhi, peneliti yang menguji topik itu menguraikan,
"Tingkat glukosa dalam darah pada orang dengan gangguan toleransi
glukosa lebih tinggi dari biasanya, sehingga mereka berisiko tinggi
diabetes," ucapnya.
Kondiri prediabetes yang tidak dikendalikan dengan cepat akan
menyebabkan diabetes tipe 2.
REPUBLIKA.CO.ID, LONDON - Jangan dikira di dalam kulkas kuman ikut
membeku. Justru di kulkas, beberapa jenis bakteri tumbuh subur. "Salad
yang disimpan di kulkas 750 kali berpotensi tercemar bakteri," kata Paul
McDonnell, seorang peneliti.
Ia menyebut, sejumlah bakteri
mematikan juga tahan dengan suhu kulkas, seperti E coli dan salmonella.
Sedikitnya, 8.000koloni bakteri ada di dalamnya.
Tes yang
dilakukan, terdapat sekitar 7.850 unit koloni bakteri (cfu) per cm
persegi. Padahal, untuk dikatagorikan sebagai 'bersih dari bakteri',
standarnya adalah 0-10 cfu/cm2.
Namun McDonnell menyatakan kulkas
tetap penting untuk menjaga makanan tetap aman dikonsumsi dan
meminimalkan kemungkinan bakteri dan pertumbuhan jamur yang bisa
menyebabkan masalah besar.
"Kinerja kulkas ini terutama penting
dalam cuaca hangat, saat suhu lingkungan yang tinggi menyebabkan potensi
bakteri untuk berkembang biak menjadi tinggi pula," katanya.
REPUBLIKA.CO.ID, LONDON - Terapi ikan, Anda mengenalnya kan? Terapi
yang tengah menjadi tren di sejumlah negara termasuk Indonesia ini
melibatkan ikan kecil untuk menggigit sel-sel kulit mati. Klien cukup
mencelupkan kaki mereka ke kolam dangkal penuh dengan ratusan ikan kecil
Garra Rufa, kemudian membiarkan sang ikan 'bekerja' menggigiti lapisan
kulit mati Anda.
Namun, berhati-hatilah. Orang-orang dengan sistem
kekebalan yang lemah atau luka terbuka berisiko tertular infeksi
melalui terapi ini. Adalah organisasi Health Protection Agency (HPA)
yang mengingatkan hal ini dan menyarankan orang dengan diabetes atau
psoriasis untuk tak melakukaan terapi ini.
Bahkan, juru bicara
HPA menyebut risiko paling 'menyeramkan' dari terapi ini, yaitu
kemungkinan tertular hepatitis atau HIV/AIDS.
Dr Hilary
Kirkbride, konsultan ahli epidemiologi di HPA, menyatakan infeksi dapat
ditularkan dalam berbagai cara - dari ikan ke orang selama proses
menggigit, dari k
... Read more »