Main » 2011»November»8 » Kebiasaan Buruk yang Mempengaruhi Kesehatan Gigi
1:14 PM
Kebiasaan Buruk yang Mempengaruhi Kesehatan Gigi
Tanpa disadari, kadang kita punya beberapa kebiasaan buruk yang dapat
berpengaruh terhadap kesehatan gigi dan mulut secara umum, maupun
spesifik. Menghilangkan kebiasaan buruk ini bukan hal yang mudah, tapi
dapat dilakukan bila diniatkan dan punya kemauan ke arah yang lebih
baik. Ini dia kebiasaan buruk yang dimaksud:
● Merokok Merokok
merupakan salah satu kebiasaan yang paling buruk dan bisa menyebabkan
kerusakan jangka panjang, baik terhadap kesehatan gigi maupun rongga
mulut. Merokok juga dapat menyebabkan noda pada gigi dan bau mulut. Efek
jangka panjangnya, merokok dapat meningkatkan penyakit gusi serta
memperlambat proses penyembuhan.
● ‘Bruxism’ Kebiasaan
menggesek-gesekkan gigi antara gigi-geligi rahang atas dan rahang
bawah, atau bruxism, biasanya terjadi secara tidak sadar ketika stres.
Beberapa orang juga mengalaminya di saat tidur. Kebiasaan ini dapat
membuat enamel permukaan gigi menjadi tipis, bahkan menimbulkan
keretakan pada struktur gigi, serta merusak tambalan. ●
Mengunyah makanan pada satu sisi Beberapa orang mempunyai
kebiasaan mengunyah makanan pada salah satu sisi saja. Kebiasaan ini
umumnya disebabkan nyeri atau sakit pada salah satu gigi di sisi
tertentu. Hal ini dapat mengakibatkan timbulnya masalah serius atau
kelainan pada sendi rahang. ● Menggigit benda keras Kebiasaan
ini biasanya merupakan penyaluran dari stres atau banyak pikiran.
"Korban” gigitan biasanya pensil, pulpen, kuku, remote TV, atau
benda-benda keras lainnya. hal ini dapat membuat permukaan gigi menjadi
terkikis, bahkan keretakan pada struktur gigi. ●
Menjadikan gigi sebagai gunting atau pembuka botol Pernah
lihat iklan pasta gigi di layar TV yang memperlihatkan orang-orang
menggunakan gigi untuk membuka tutup botol, menyobek kemasan makanan,
memotong label baju baru? Tugas berat semacam ini tidak pantas
ditanggung oleh gigi-geligi, sebab akan merusak struktur.
Nah,
demikian beberapa kebiasaan buruk yang dapat mempengaruhi kesehatan gigi
dan mulut kita bila tidak diperhatikan. Mari mulai belajar
menghilangkan kebiasaan-kebiasaan tersebut bila ingin gigi kita sehat
dan kuat hingga tua.
