Main » 2011»December»6 » Duduk Sepanjang Hari Bikin Gemuk Badan Bagian Bawah
6:11 PM
Duduk Sepanjang Hari Bikin Gemuk Badan Bagian Bawah
Ini berita tak menyenangkan bagi pekerja kantor yang biasa duduk
sepanjang waktu saat bekerja. Para ilmuwan telah mengungkapkan bahwa
duduk untuk jangka waktu yang lama benar-benar memberikan peluang bagian
belakang dan bawah tubuh menjadi lebih besar.
Penelitian
mengejutkan menemukan bahwa tekanan yang dibebankan pada area tubuh yang
digunakan untuk duduk atau berbaring memproduksi hingga 50 persen lemak
lebih banyak pada bagian-bagian yang terisolasi.Apalagi dikombinasikan
dengan diet yang kuarng sehat dan tubuh kurang gerak.
Studi ini
menjelaskan untuk pertama kalinya menggambarkan bahhkan mereka dengan
diet sehat dan kebiasaan berolahraga akan terpengaruh jika mereka
menghabiskan waktu yang lama untuk duduk di belakang meja.
Para
peneliti menemukan bahwa sel-sel preadipocyte - prekursor untuk sel-sel
lemak - berubah menjadi sel lemak dan menghasilkan bahkan lebih banyak
lemak saat 'terdiam' pada kurun waktu berkepanjangan - saat berat badan
ditumpukan pada jaringan tubuh kita ketika kita duduk atau berbaring.
Dengan
mempelajari gambar MRI dari jaringan otot pasien lumpuh oleh cedera
tulang belakang, dari waktu ke waktu, baris sel-sel lemak menyerang
otot-otot utama dalam tubuh.
Dalam uji laboratorium, serangkatan
preadipocytes dirangsang dengan glukosa atau insulin untuk mengubahnya
menjadi sel-sel lemak. Mereka kemudian ditempatkan pada sel individu
dalam perangkat sel peregangan, melampirkan mereka ke substrat fleksibel
dan elastis. Kelompok uji sel dibentang secara konsisten untuk jangka
waktu yang lama, yang mewakili perpanjangan masa duduk atau berbaring,
sementara kelompok kontrol sel tidak.
Para peneliti mencatat
perkembangan tetesan cairan dalam pengujian kedua kelompok. Hasilnya,
pada saat sel-sel mencapai kematangan, kelompok yang menerima mekanik
peregangan telah mengembangkan 50 persen lebih banyak lemak daripada
kelompok kontrol.
Profesor Amit Gefen, dari Tel Aviv University,
mengatakandari penelitian disimpulkan obesitas adalah lebih dari sekedar
ketidakseimbangan kalori. "Sel sendiri juga responsif terhadap
lingkungan mekanik mereka. Sel lemak memproduksi trigliserida lebih
[bentuk utama dari lemak yang tersimpan dalam tubuh], dan.. pada tingkat
yang lebih cepat, bila terkena peregangan statis," katanya.
Karenanya
kata Profesor Gefen, bila ingin berat tubuh seimbang, tak hanya asupan
kalori yang diperhatikan, tapi juga tubuh harus bergerak. Penelitian ini
telah dipublikasikan dalam American Journal of Physiology.