TRIBUNNEWS.COM - Jika bisa memilih, kebanyakan pria
tidak ingin membuat masalah di depan pasangan mereka yang sedang
mengalami siklus menstruasi. Sidrom pra menstruasi (Pre Menstrual
Syndrome/PMS) pada wanita sering ditakuti oleh para pria. Banyak
dari mereka yang menjadi objek kemarahan bahkan untuk hal-hal kecil.
Atau, tiba-tiba saja seorang wanita menangis tanpa alasan yang jelas. Daripada
menghindari, lebih baik ditangani saja. Ada beberapa saran bagi seorang
pria dalam menghadapi wanita yang sedang mengalami PMS atau sedang
menstruasi.
* Efek hormon
Ingatlah, bahwa
emosi yang berubah tiba-tiba bukanlah kepribadian wanita tersebut, namun
karena pengaruh hormon. Selama menstruasi, wanita lebih mudah marah,
jadi cobalah untuk memahaminya. Hindari hal-hal yang bisa mengganggu
mereka atau membuat frustasi mereka.
Meskipun kadang-kadang
perilaku wanita terlihat konyol dan lucu selama PMS dan menstruasi,
jangan membuat kesalahan dengan menggoda atau bercanda tentang hal itu.
Kecuali, Anda ingin kena murka dan ketumpahan marah. *
Perhatikan sikap Anda
Melakukan hal-hal yang tidak
disukainya, bisa ditoleransi tetapi tidak pada saat sedang PMS. Ingatlah
untuk selalu berperilaku baik. Jangan membuat kesal jika tidak ingin
suasana hatinya berubah, saat sedang bersama Anda. *
Berikan bantuan
Pria dapat mengurangi tekanan yang dirasakan
oleh pasangan mereka dengan membantu menyelesaikan pekerjaan rumah
tangga. Sekadar membuang sampah, misalnya. Shyama, ginekolog
Kothari, seperti dikutip oleh Times of India, mengatakan, "Menstruasi
sering membuat wanita merasa stres dan tidak nyaman. Jadi lebih baik
jika para suami atau pasangannya memberikan perlakuan khusus selama
beberapa hari saja." Ia menyarankan bahwa pria dapat menunjukkan
cinta dan perhatian kepada wanita untuk mengurangi dampak negatif dari
perubahan hormon dan tubuhnya. "Katakan padanya bahwa dia cantik,
meskipun penampilannya agak gemuk karena retensi air pada saat seperti
ini membuat tubuh wanita membesar." Selain rasa sakit pada tubuh,
wanita cenderung mengonsumsi makanan manis selama menstruasi. Daripada
mengomentari jumlah kalori yang dimakan, para pria disarankan untuk
sesekali bergabung dengan pasangannya untuk menikmati sesi ngemil
pasangannya. Pijat untuk mengendurkan otot dan membuat rileks sangat
dianjurkan untuk wanita yang sedang mengalami PMS dan menstruasi.
| 
